bueno el tema de las calorias de las frutas es algo que le interesa a la mayoria de las chicas que conozco.
Como ya sabeis lo que mas deberemos de consumir son verduras en primer lugar y luego las frutas.
A todas nos gusta llevar la lista de las calorias que tomamos y a mi algo qe me intriga cual es el numero real de calorias q tiene cada fruta por eso voy a publicar los conceptos qe yo tengo y si estoy equivocada os pido por favor qe dejeis un comentario diciendo qe esta incorrecto! Os lo pido por favor:)
Cerezas:50 kcal en una taza
mandarina:38
naranja:45
melocoton:50
pera:60
manzana:53
platano:90
ciruela:30
kiwi:50
sandia cuenco:50(100 20)
melon: "
nectarina:44
paraguayas:37
mango:61
Si estoy equivocada en lo que sea aunque sea una caloria por favor diganmelo me interesa:D
gracias chicas:)
yo tengo la misma informacion de igual pagina que tu
ResponderEliminarwoow son muy pocas, la verdad deberia solo comer frutas y me iria mejor. Besi :)
ResponderEliminarpues yo tengo otra tabla de kalorias y es totalmente diferente,consulte otras tablas y tampoco me coinciden con la tuya,coinciden con la mia,os pongo la direccion para que la visiteis porque realmente es muy completa http://jo.burdalo.eresmas.net/calorias%20.htm
ResponderEliminarmuchas gracias por la informacion:)
ResponderEliminarPrincesa, echa un ojo a esta pagina:
ResponderEliminarhttp://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-de-las-calorias-negativas/
realmente es util para nosotras y la mayoria de anas y mias lo desconocen..
te sigo ! besos :)